Zimní trénink

Vložil: Admin v 00:00:00 Kategorie: Technika

Únr12

 

Počasí už příliš nepřeje, a tak není od věci uvažovat nad alternativami cyklistického tréninku. Kdo dosud nemá cyklotrenažér, měl by si jej rychle pořídit.

Pokud s trenažéry dosud nemáte zkušenost, určitě se vám bude hodit pár informací. V první řadě bychom měli zmínit, že zájemce o kondiční šlapání, který potřebuje shodit pár kil, si určitě pořídí jiný cyklotrenažér než aktivní sportovec či dokonce profesionální cyklista. Pro zvyšování kondice se hodí trenažér pod zadní kolo, mezi jehož obrovské výhody patří nezměněný posed. Dnešní cyklotrenažéry mají tichý chod a jsou skladné, takže je lze bez obav převážet. Ke špičkám na tomto poli patří určitě značky Tacx, Elite nebo Blackburn.


Většina cyklistů, kteří již trenažéry používají, určitě potvrdí, že odjet víc jak 2,5 hodiny je na ergometru docela náročné. Zátěž je monotónní a navíc je těžké zaměstnat při tréninku hlavu. Přesto je trenažér společně s dalšími sportovními aktivitami vítanou součástí zimní přípravy cyklistů.

Zpět na seznam článků

Ico_linkTrvalý odkaz

Kategorie Odkazy